TRANSFORMA TU SALUD CON EL METODO ARTURVEDA

TRANSFORMA TU SALUD CON EL METODO ARTURVEDA

RITUALES Y RECETAS AYURVEDICAS PARA TU BIENESTAR

CASTILLO, ARTURO

19,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
Materia
Alimentación. Nutrición
ISBN:
978-84-08-24642-8
Páginas:
288
Colección:
ZENITH
19,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tualimentación y logra tu mejor «yo».
La palabraayurveda proviene de ayur, que significa «vida», yveda, que significa «saber o conocimiento». Más que unafilosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrecepautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestrapropia salud.
Arturo Castillo, referente en Españasobre nutrición ayurvédica, ha desarrollado el método Arturveda, queadapta esta sabiduría milenaria a los tiempos modernos para quelogremos más claridad mental, energía y paz interior.

Con los consejos de este libro descubrirás los principios del ayurveda, sabrás cuál es tu dosha (tu constitución elemental) yencontrarás tu verdad interna.
Come mejor, dale a tucuerpo lo que necesita en función de sus características, distinguelos alimentos que juegan a tu favor y los que no, y enseguida veráslos cambios tanto a nivel físico como mental. Además, a través de lasmás de ochenta sabrosas recetas, basadas en el ayurveda peroadaptadas

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