SIGUE HACIA EL NORTE

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MINDFULNESS, PSICOLOGÍA Y ÉTICA

FARRIOLS HERNANDO, NURIA / ALIAGA GÓMEZ, FERRAN

14,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
HERDER
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-254-4955-0
Páginas:
152
14,90 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
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Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y sus actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental. Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica ùcon ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajesù, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan

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