ARTE DEL ÁSANA, EL

ARTE DEL ÁSANA, EL

SATRUSTEGI, XABIER

39,00 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2021
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-9735-549-0
Páginas:
600
39,00 €
IVA incluido
Disponible en 10 días
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El Yoga, una disciplina milenaria, nos aporta gran cantidad de técnicas para la transformaión. Pero demasiado a menudo lo identificamos con la transformación física y dejamos de lado su gran legado: el despertar de la conciencia.

El maestro Soma repasa 144 ásanas desde distintos puntos de vista: nos da las claves para su correcta construcción así como sus posibles variantes, profundiza en la intención que hay detrás de cada ásana, detalla los beneficios para el cuerpo físico y para el despertar del cuerpo sutil.

La práctica del Yoga es un diálogo inmóvil y silencioso del propio cuerpo con el alma, un equilibrio interno que permite alcanzar la esencia de alegría que todos albergamos en nuestro corazón. Porque el Yoga no persigue saber o analizar, sino ser, experimentar y vibrar.

Esta obra te permite convertir tu cuerpo en un auténtico taller alquímico que te haga danzar en la alegría y la serenidad.

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