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YOGA
Título:
YOGA. EJERCICIOS CUERPO-MENTE
Subtítulo:
Autor:
DAVILA, ESTELA
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2018
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-662-3795-6
EAN:
9788466237956
Páginas:
192
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
11,95 €
Sinopsis

Esta disciplina milenaria hindú beneficia al cuerpo, dotándolo de más flexibilidad y fuerza, pero además establece una conexión con el yo interno, ayudando a relajar la mente, y fomentando la concentración y la autoestima. Nuestra guía práctica es en realidad un atlas fotográfico para poder iniciarse en el Yoga, desarrollarlo con más complejidad, o conseguir el perfeccionamiento, todo con la finalidad de atraer la serenidad y ahuyentar la inquietud en nuestras vidas.