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YOGA TERAPIA
Título:
YOGA TERAPIA. FUNDAMENTOS, MÉTODOS Y PRÁCTICAS PARA LAS ENFERMEDADES COMUNES
Subtítulo:
Autor:
STEPHENS, MARK
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2019
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-17399-05-4
EAN:
9788417399054
Páginas:
720
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
37,00 €
Sinopsis

Mark Stephen, autor de los éxitos internacionales Secuencias de Yoga, La enseñanza del yoga y Ajustes de Yoga, nos trae esta obra esencial para aplicar el yoga al tratamiento de múltiples problemas de salud y lesiones comunes. El autor combina su vasto conocimiento sobre ayurveda y yoga con los avances de la medicina moderna para ofrecernos una guía práctica con la que sanar lesiones musculares y óseas, mejorar nuestra salud reproductiva y equilibrar nuestro estado emocional y psicológico. Esta completísima guía recoge más de cincuenta dolencias y nos muestra cómo adaptar la práctica en cada caso, integrando esta disciplina en un enfoque holístico de la salud. Además, incluye claves sobre cómo nuestros hábitos de vida, estados emocionales, nutrición, sueño, relaciones y propósitos influyen en nuestros desequilibrios y enfermedades. Yogaterapia es una obra clara, accesible y amena, que ofrece un conocimiento sustentado en décadas de estudio, práctica y formación. Un libro de texto indispensable para terapeutas, instructores y alumnos.