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UNA MENTE LIBERADA
Título:
UNA MENTE LIBERADA. LA GUÍA ESENCIAL DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT)
Subtítulo:
Autor:
HAYES, STEVEN C.
Editorial:
PAIDÓS
Colección:
DIVULGACIÓN Y AUTOAYUDA
Año de edición:
2020
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-493-3660-7
EAN:
9788449336607
Páginas:
496
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
28,90 €
Sinopsis

En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.