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UN DÍA, UNA COMIDA
Título:
UN DÍA, UNA COMIDA. EL MÉTODO JAPONÉS PARA ESTAR MÁS SALUDABLE, PREVENIR ENFERMEDADES Y REJUVENECER
Subtítulo:
Autor:
NAGUMO, YOSHINORI
Editorial:
PLANETA
Colección:
BOOKET
Año de edición:
2019
Materia
Alimentación. Nutrición
ISBN:
978-84-08-20175-5
EAN:
9788408201755
Páginas:
192
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad
7,95 €
Sinopsis

En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.
El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.