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PON EN FORMA TU YO INTERIOR
Título:
PON EN FORMA TU YO INTERIOR
Subtítulo:
Autor:
MONTERO, PATRICIA
Editorial:
MARTÍNEZ ROCA
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-270-4448-7
EAN:
9788427044487
Páginas:
224
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
17,90 €
Sinopsis

¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes si tus sueños son otros?
Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una dieta sana y tener una actitud positiva ante la vida. Encontrar el equilibrio entre ellos es fundamental para disfrutar de un buen desarrollo y crecimiento personal y conseguirun estilo de vida saludable.