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NUEROCIENCIA PARA VENCER LA DEPRESIÓN
Título:
NUEROCIENCIA PARA VENCER LA DEPRESIÓN. LA ESPIRAL ASCENDENTE
Subtítulo:
Autor:
KORB, ALEX
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-17399-58-0
EAN:
9788417399580
Páginas:
280
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
13,50 €
Sinopsis

Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque pra?ctico y eficaz para revertirlos.
No encontrarás en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En su lugar, el doctor Korb te ofrece algo mucho más práctico y realista: decenas de consejos que puedes poner en práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajustar su actividad neurológica, y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable.

Tanto si sufres depresión como si, simplemente, deseas comprender mejor tu cerebro, con este libro descubrirás las interesantes e innovadoras respuestas de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te brinda Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte.

El primer paso es el más importante, y tú ya lo has dado.