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MONO YOGUI, EL
Título:
MONO YOGUI, EL. EL DIARIO DE LA PRÁCTICA
Subtítulo:
Autor:
BIGATTI, SARA / KRAIJENBRINK, JOHN
Editorial:
MACRO
Año de edición:
2019
Materia
Filosofía oriental
ISBN:
978-84-17080-55-6
EAN:
9788417080556
Páginas:
304
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad
21,90 €
Sinopsis

En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección. Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana. GRACIAS A ESTE DIARIO PODRAS: empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente aprender a meditar mantenerte en forma acercarte a la antigua sabiduría del yoga