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FELICES POR LA VIDA
Título:
FELICES POR LA VIDA. TU FELICIDAD DONDE NUNCA LA HAS BUSCADO
Subtítulo:
Autor:
SIERRA, ANA
Editorial:
KAILAS
Año de edición:
2020
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-17248-78-9
EAN:
9788417248789
Páginas:
232
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad
17,90 €
Sinopsis

Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y así alcanzar una plenitud consciente.
En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar.
La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al final de cada capítulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teorías que permitirán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en su día a día para así aumentar su calidad de vida.
Un libro divertido y repleto de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.