Librería Metáfora Librería Metáfora

Búsqueda avanzada

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 productos

en total 0,00 €

EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y DE PANICO FACILMENTE
Título:
EVITAR LAS CRISIS DE ANGUSTIA Y DE PANICO FACILMENTE
Subtítulo:
Autor:
TISSIER, CHRISTOPHE
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16972-20-3
EAN:
9788416972203
Páginas:
127
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad
9,00 €
Sinopsis

Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar.

Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible.
Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar.
¿Está listo para ganar esta batalla?