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EQUILIBRA TUS HORMONAS
Título:
EQUILIBRA TUS HORMONAS. CAMBIA TU DIETA, TRANSFORMA TU VIDA.... LO MEJOR ESTA POR LLEGAR
Subtítulo:
Autor:
DUBBERS, MARJOLEIN
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2020
Materia
Alimentación. Nutrición
ISBN:
978-84-18000-42-3
EAN:
9788418000423
Páginas:
356
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad
13,95 €
Sinopsis

Sencillos consejos y recetas para mujeres que desean equilibrar sus hormonas, elevar su energía y mejorar sus vidas.

¿Y si pudieras ser más feliz, vivir con más energía y menos estrés, simplemente cambiando tu estilo de alimentación?

Olvídate de la idea de que a partir de los cuarenta tu salud se deteriora, es un cliché antiguo y obsoleto. Tú estás al mando de tu vida y tú decides. Con la llegada de la madurez no has de ponerla en punto muerto, todo lo contrario: puedes vivirla a todo gas.

En las páginas de Equilibra tus hormonas descubrirás los consejos básicos que te permitirán tomar el control de tus hormonas, mejorar tu estado de ánimo y mantener un óptimo estado de salud.

En un lenguaje claro y optimista, Marjolein Dubbers, experta en vitalidad, nos abre los ojos acerca de la importancia de conocer, comprender y equilibrar nuestras hormonas. para disfrutar de una buena salud y bienestar a largo plazo.
Desmontando viejos mitos sobre nuestra forma de comer, Marjolein nos muestra el camino que hemos de tomar para hacer que estas hormonas trabajen a nuestro favor y acabar, entre otras cosas, con el aumento de peso, la disminución de la libido , el dolor menstrual y los síntomas de la menopausia. Recuerda: ¡Lo mejor está por llegar!