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DIETA PERSONALIZADA, LA
Título:
DIETA PERSONALIZADA, LA. UN PROGRAMA PIONERO Y REVOLUCIONARIO PARA PERDER PESO Y PREVENIR ENFERMEDADES
Subtítulo:
Autor:
SEGAL, ERAN
Editorial:
GRIJALBO
Colección:
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
Año de edición:
2019
Materia
Alimentación. Nutrición
ISBN:
978-84-253-5712-1
EAN:
9788425357121
Páginas:
448
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
17,90 €
Sinopsis

¡Olvídate de las dietas de una vez por todas! Es hora de que adoptes la mejor estrategia nutricional para ti, única para tu cuerpo, tus preferencias y tu estilo de vida. En La dieta personalizada, los doctores Segal y Elinav, del internacionalmente reconocido Instituto Weizmann de Ciencias, en Israel, revelan en su investigación pionera que no existe ninguna dieta universalmente eficaz. Las diferencias particulares entre la gente, desde la salud, el peso y la edad, hasta el microbioma, son un factor decisivo para la respuesta de la glucosa de cada persona a un alimento dado. Desde este nuevo paradigma alimentario, los autores explican cómo puedes personalizar tu alimentación para perder peso, mejorar tu salud y disfrutar de lo que comes. Gracias a este libro, podrás saber cuáles son los alimentos ideales para tu organismo y cuáles debes evitar.