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DIETA PARA EL CEREBRO
Título:
DIETA PARA EL CEREBRO. CUIDA Y ALIMENTA TU MEMORIA
Subtítulo:
Autor:
ESCRIBANO, ANTONIO
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2020
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-670-5804-8
EAN:
9788467058048
Páginas:
248
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad
19,90 €
Sinopsis

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.
El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.
Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.
Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.