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CONFIANZA
Título:
CONFIANZA. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA T
Subtítulo:
Autor:
UNGER, ARLENE
Editorial:
CINCOTINTAS
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16407-34-7
EAN:
9788416407347
Páginas:
160
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
9,95 €
Sinopsis

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci