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CIENCIA DE LA ILUMINACIÓN, LA
Título:
CIENCIA DE LA ILUMINACIÓN, LA. CÓMO FUNCIONA LA MEDITACIÓN
Subtítulo:
Autor:
YOUNG, SHIZEN
Editorial:
SIRIO
Colección:
PSICOLOGÍA
Año de edición:
2018
Materia
Filosofía oriental
ISBN:
978-84-17030-77-3
EAN:
9788417030773
Páginas:
334
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
14,96 €
Sinopsis

¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas a revelar y mostrarnos las distintas dimensiones del despertar. En esta guía inusualmente lúcida, nos explica cómo actúa la meditación mindfulness y cómo utilizarla para aumentar nuestra capacidad cognitiva, compasión y conexión con el mundo.

Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella; enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos; cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad; cómo gestionar los bloqueos mentales; o las últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.