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AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN
Título:
AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN
Subtítulo:
Autor:
VUKOVIC, LAUREL
Editorial:
RBA
Colección:
INTEGRAL
Año de edición:
2017
Materia
Salud y belleza
ISBN:
978-84-9056-875-0
EAN:
9788490568750
Páginas:
208
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
14,00 €
Sinopsis

El insomnio es un trastorno cada vez más común y tiene serias consecuencias para la salud, como debilitar el sistema inmunitario, ac elerar el envejecimiento e incluso provocar problemas psicológicos. En Ayudas naturales para dormir bien, Laurel Vukovic nos enseña cómo tratar los desajustes del sueño de forma natural desde una perspectiva global, teniendo en cuenta aspectos tan diversos como el ambiente, la alimentación o las técnicas cognitivas.