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ARTE DE CAMINAR, EL
Título:
ARTE DE CAMINAR, EL. EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRÍA
Subtítulo:
Autor:
HANH, THICH NHAT
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-3573-0
EAN:
9788449335730
Páginas:
96
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad
14,00 €
Sinopsis

Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.