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AL BORDE DEL ABISMO
Título:
AL BORDE DEL ABISMO. ENCONTRAR LA LIBERTAD DONDE SE CRUZAN EL MIEDO Y EL CORAJE
Subtítulo:
Autor:
HALIFAX, JOAN
Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
2020
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-9988-747-0
EAN:
9788499887470
Páginas:
368
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
18,00 €
Sinopsis

Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina «estados límite» (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carácter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos límites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quiénes somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados también puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patológico, la empatía puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. ¿Cómo podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una guía práctica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo. Múltiples experiencias de cuidador