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4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA, LOS
Título:
4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA, LOS. LA COMIDA NO ENGORDA, TU ANSIEDAD SÍ
Subtítulo:
Autor:
NAVARRO, LUIS
Editorial:
PLANETA
Colección:
PRÁCTICOS
Año de edición:
2019
Materia
Alimentación. Nutrición
ISBN:
978-84-08-20483-1
EAN:
9788408204831
Páginas:
256
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
14,90 €
Sinopsis

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.